슈퍼푸드 햄프씨드 현대인에 가장 어울리는 건강 필수품(저렴하게 파는곳)
슈퍼푸드 햄프씨드 현대인에 가장 어울리는 건강 필수품(저렴하게 파는곳)
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삶의 질이 높아지면서 먹는 것에 대한 관심도 높아지고 있죠. 특히 바쁜 현대인들을 위해 간단히 먹을수있는 영양분이 많은 음식을 섭취하게 됩니다. 간편하게 먹을수있으면서 필수요소 영양소가 들어가있는 음식을.
현재 팔레오(Paleo)에서는 최대 62% 할인된 가격에 만나볼수있습니다.
그중 햄프씨드는 일일 8g의 섭취만으로 필수영양소 특히나 우리몸에서 만들수 없는 영양소를 효과적으로 섭취할수있는 슈퍼푸드입니다. 섭취방법도 매우 다양해요. 요거트, 샐러드, 시리얼, 영양밥, 영양죽, 호떡, 쿠키 간단하게 즐기면서 필수영양소를 골고루 많이 섭취할수있어서 슈퍼푸드로 불리우는 햄프씨드입니다.
햄프씨드의 주요 영양소는 식물성 단백질 성분과 성인에게 필요한 필수 아미노산 9종, 생선 류에서 섭취할수있는 오메가 3,6,9등이 있으며, 이중 아미노산은 체내에서 합성이 되지 않아 식품으로 반드시 섭취해야하는 성분이죠.
최근 몇 년 사이 국내에서도 많은 기업이 주산지인 캐나다산 햄프씨드를 수입, 유통하기 시작하면서 손쉽게 구매를 할수있게되었죠. 다른 햄프씨드와는 달리 생으로 섭취할수있으면서 간단하게 영양분을 섭취하고 싶어하는 바쁜 현대인들에게 많은 인기를 얻게된 햄프씨드. 하지만 아무리 좋다고해도 과다 섭취는 오히려 독이 되니 적당량을 드시는게 좋답니다. 1일 8g(한숟가락)정도인데 기호에 따라 2~3숟가락정도까지 섭취하곤합니다.
또한 이 햄프씨드를 믿고 저렴하게 파는곳에서 구매하시는게 좋은데요 팔레오(Paleo)가 믿을수있는 파는곳입니다. 최대 62%까지 할인받고 구매할수있는곳입니다.
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