천식에 좋은 음식 이러한음식이 있다고 해요.

천식에 좋은 음식 이러한 음식이 있다고 하는데

참고하면 좋을 듯 하여 올려볼께요.

그런데 여전시 천식에 좋은 음식을 검색하면 광고글만 무성하네요...

정보가 필요한 분들에게 있어서는 조금 좋지 않을거 같다는생각도드는데..

제가 영향력이 없어서 그저 끄적이는 수준이 될듯하네요..

그래도 천식에 좋은 음식 몇가지 소개해볼께요.

수세미.

천식에 좋은 음식 수세미는 찬성질을 가진 음식으로

열이 많이 나게 하는 가래를 삭히는데 정말 좋다고 합니다.

뜨거운 피도 식혀준다고 하구요.

혈액순환을 촉진시켜 소염작용도 한다고 알려졌다 합니다.

수세미 덩굴에서 얻은 즙은 자연의 천식 치료약으로 알려져 있는데

이는 불교의학에서도 인정한 사실이라고 합니다.

천식에 좋은 음식 수세미의 복용방법으로는 수세미 덩굴을 잘라 병에 꽂아 두면

즙이 떨어지는데 이 즙을 반컵정도씩 마셔주는것이 매우 효과적이라고 합니다.

도라지. 

천식에 좋은 음식 도라지는 찬성질을 띄는 약재이지만 기관지 천식에 좋은 음식으로

많이 알려졌다고 합니다.

호흡기 질환에 사용되는 대표적인 한방약재라고 하네요.

고름을 빼거나 할때 작용이 강하다고 알려진 도라지.

목이 아플때에 그 효능을 발휘한다 알려졌다고 합니다.

진정,진통,소염 작용을 한다고 알려진 도라지.

이 천식에 좋은 도라지의 복용방법은 도라지 뿌리 10g을 물에 550cc 가량 넣고 물의 양이 절반이상 줄을때까지

달인후 꿀ㅇ르 타 하루에 세번씩 마시면 그 효과가 정말 좋다고 알려있다 하네요.

머위

이 머위역시 천식에 좋은 음식으로 알려져있다고 합니다.

머위는 폐기운을 돋아 주고 가래를 삭여주는 효능을 가진 음식이라 합니다.

가래나 기침이 나오는 호흡기 질환의 약재로 사용되는 머위!

위도 튼튼하게 해주어 체질을 강하게 해주는 효능도 갖고 있다 합니다.

임산부의 기침과 같은 증상이 보일때 약을 먹일수 없는데 이 때 머위를 먹게되면

기침증상이 완하된다 합니다.

머위의 복용방법은 머위잎과 줄기를 삶은뒤 먹거나

반찬으로해서 먹는 방법이 있다고 합니다.

머위를 꾸준히 먹어 주어야 효능이 있다고 하니 증상이 있다면

꾸준하게 먹어주어 효과를 보는게 좋겠네요.

모과

천식에 좋은 음식 모과.

도라지처럼 한방약재로 많이 사용된다 합니다.

감기나 기관지염, 폐염등을 앓아 기침을 심하게 하는경우

많이 사용.이때의 효과는 탁월하다 합니다.

가래를 없애고 기침을 그치게 하기 때문에 만성기관지염이나 인후염등에 쓰이기도 한다네요.

또한 위의  소화기능을 튼튼하게 해주어 구역질 나거나 자주 체하는 사람에게 특효라고 합니다.

복용방법으로는 모과 1~2개를 물에부은뒤 끓이다가 흑설탕200g정도를 넣어준뒤 완전히 녹을때까지

더 끓여준다고 합니다.

그런뒤 식혀 보관을 하고 수시로 꺼내어 따듯한 물에 섞어 차처럼 복용하면 효과가 좋다고 하네요.

배.

이 배의 경우 천식에 좋은 음식으로 가장 많이 알려진 음식 아닐까 생각이 드네요.

기침이 오래도록 낫지 않고 지속 될때 효과가 있다 합니다.

변비와 이뇨에 좋다고 하구요.

그렇다고 너무 많이 먹게되면 속이 냉해지는데 소화력이 약한사람은 설사를 유발키도 한다합니다.

그러니 적당량드시는게 좋다고 하네요.

복용방법은 배의속을 파내고 그속에 물을 넣고 뚜껑을 덮은뒤 푹고아서

마시면 큰 효과를 볼수있다고 합니다.

즙을 낸것을 생강즙이나 꿀과 함께 타먹는것도 좋은 방법!

우유와 배하나를 석어 달여먹어도 좋다고 하네요.

이렇게 천식에 좋은 음식 몇가지 소개해보았는데..

도움이 되셨으면 좋겠습니다.

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